STAGE & ATELIER DE YOGA

Stage d'approfondissement de la pratique de yoga

Vendredi 30 et samedi 31 mai 2025
au studio Brume

Je vous propose un mini stage de yoga pour approfondir vos connaissances, découvrir le yoga ou simplement s'offrir un temps pour soi.

Des pratiques plus longues qui nous permettent d’approcher les postures de façon plus fine et de goûter peut-être un peu mieux à cet état de yoga.

A travers ce stage, j’ai à cœur de vous enseigner une fois de plus ma passion et mes différents courant de pratiques.

À qui s'adresse ce stage ?

Le stage est tout niveau, les pratiques du matin sont un mélange de hatha et vinyasa, alors il est toutefois conseillé d’avoir déjà suivi quelques cours de vinyasa.

Programme du stage

Vendredi 30 mai

Matin: 9h30– 12h: grande pratique sur la mobilité des hanches, , renforcement et étirements vers de grandes amplitudes (Hanuman, oiseau de paradis, vijramitra, uppavista).

Après-midi: 15h30- 17h30 : pratique douce & yin & automassage: une pratique yang et yin pour explorer une autre facette du yoga.

Samedi 31 mai

Matin : 09h30 – 12h : grande pratique sur la mobilité de la colonne vertébrale, extension du dos, renforcement et étirement vers de grandes ouvertures (natarajasana + Ustrasana, urdhva danurasana).

Réservation

Conditions d'inscription

Tarif

130€ / personne pour ce mini stage.
Acompte de 39€ à régler au moment de l'inscription par virement bancaire.
Acompte remboursable jusqu'au 30 avril 2025.
Complément à verser au 30 avril 2025.

Pré-requis

Le stage est tout niveau, les pratiques du matin sont un mélange de hatha et de vinyasa, il est toutefois conseillé d'avoir suivi au moins quelques cours.
Tout le matériel est fourni.

Conditions d'annulation

Toute annulation par l doit être communiqué par écrit à l'adresse: hello@lestudiobrume.com
Annulation gratuite et acompte remboursable & mois avant le stage.
Annulation moins d'un mois avant le début du stage, l'acompte sera facturé.
Moins de 15 jours avant le début du stage l'intégralité des frais pédagogique sera due au titre de frais d'annulation.